Ne reste plus seul·e

Espace thérapeutique culturellement informé, pour les adultes à la croisée des univers culturels et sociaux.

Tu es à la bonne place

Si ces situations te parlent :

  • Tu vis, à répétition, les mêmes insatisfactions avec tes partenaires, tes proches ou tes collègues. Ça refait mal aux mêmes endroits et tu ne comprends pas pourquoi ça finit toujours comme ça.

  • Tu es en quête de sens et aspires à plus de paix et de calme intérieur.

  • Tu es capable de tout gérer et porter, mais tu te sens vide et seul.e à l’intérieur.

  • Tu as du mal à mettre des mots sur ce que te ressens.

  • Tu te sens déchiré.e entre les différents mondes et cultures qui te composent.

  • Tu es constamment là pour les autres, mais personne n’est là pour toi.

  • Tu as de la difficulté à t’affirmer dans tes différences et mettre tes limites.

  • T’aimerais balancer en bloc tout ce qui se passe à l’intérieur de toi à quelqu’un qui saurait y mettre de la clarté, sans te juger.

  • Ta vie t’échappe. Ton quotidien et tes habitudes ne te conviennent pas, mais tu n’arrives pas à les changer.

  • Tu veux apprendre à te connaître et maîtriser tes émotions.

À quoi t’attendre

Au cours d’une séance ensemble, je t’accueille dans ce qui te préoccupe et que tu souhaites aborder avec moi. Je te laisse de la place pour vider ton sac, prendre ton temps ou laisser sortir l’émotion qui est là.

Tout du long, je reste avec toi, t’aide à y voir plus clair et trouver des stratégies adaptées à qui tu es et ce que tu vis.

  • Je porte un respect profond pour ce qui fait l’unicité de chaque personne. Cela se reflète dans ma pratique où je travaille, avec toi, à partir de qui tu es, dans toutes tes couleurs, sans grille pré-établie ni jugement.

  • Je ne te changerais pas, car tu as déjà toutes les pièces du puzzle. Je suis là pour te montrer, avec douceur, comment les remettre dans le bon ordre.

  • Grandir entre plusieurs cultures façonne la personne que tu es d’une manière toute particulière. Cela amène une grande richesse autant que des défis, que je t’aide à affronter.

  • Les enjeux environnementaux et sociaux, autant que les oppressions structurelles façonnent notre rapport au monde et à nous-même. Je les prend en considération, afin d’écouter et comprendre vraiment ce que tu vis.

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